신생아 배앓이, 가스 완화를 위한 요령

본 글은 https://www.enfamil.com/articles/help-ease-babys-gas-everyday-tips/, Gassy Baby? Here’s the Top 6 Tips to Treat and Prevent Baby Gas를 참고하였습니다.

 

안녕하세요, 신생아를 가진 부모들의 가장 큰 고민 중 하나는 바로 배앓이입니다. 저 역시 저희 애기가 밤 8시, 10시만 되면 자지러지게 울어서 굉장히 힘들었던 기억이 있습니다. 인터넷이나 책을 찾아봐도 어차피 애기들은 다 그런거라고 할 뿐이며, 심지어 소아과에서도 100일의 기적이란 말이 있으니 참는 수 밖에 없다고 하죠.

 

이렇듯 당연한 일이고 시간이 해결해주는 일이라곤 하지만, 괴로워하는 아이를 보는 부모의 심정은 이루 말할 수 없습니다. 또한 아이는 차치하고 육아 및 일로 고된 부모에게 아이의 자지러지는 울음은 큰 스트레스로 다가오죠.

 

저의 경우 4주차부터 아이의 배앓이가 정말 심해졌습니다. 밤에 정기행사처럼 2번씩 배앓이가 찾아왔으며, 한 번 배앓이를 하면 30여분 동안 자지러지게 울어야 끝이났습니다. 이렇게 울고 나니 태열이 올라와서 얼굴은 두드러기로 뒤덮이고 목도 쉬어서 정말 마음이 아프더라구요. 아래에 나와있는 팁 6가지를 참고하여 분유도 바꾸고, 수유 방법도 조금씩 바꿔주니 1주일정도만에 배앓이가 많이 나았습니다. 한 번 볼까요?

 

 

배앓이(영아 산통) 아기를 가진 부모들에게: 배앓이의 영향과 그 이후

배앓이(영아 산통) 아기를 가진 부모들에게: 배앓이의 영향과 그 이후

 

오늘은 이에 따라 배앓이, 그 중에서도 아이 뱃속에 찬 가스를 완화하기 위한 방법을 소개해드리려고 합니다.

 

먼저 핵심내용부터 말씀드리겠습니다.

 

1.  우선 아이의 배앓이와 뱃 속 가스는 당연하고 흔한 증상입니다. 대부분의 가스는 트림과 방귀를 통해 배출되고 있습니다.

 

2. 가스가 차는 이유는 미성숙한 소화 시스템, 장 내 미생물, 수유 중 공기, 음식에 대한 민감성, 변비 등이 있습니다. 

 

3. 아이의 가스를 완화하기 위한 팁 6단계를 소개해드리겠습니다.

가. 식단 확인

 - 모유수유 중인 엄마의 경우 식단을 확인하세요. 아이의 뱃 속 가스를 더 만드는 식물은 다음과 같습니다.

• 콩 및 렌즈 콩과 같은 섬유질 식품
• 잎이 많은 채소, 콜리플라워, 브로콜리 또는 브뤼셀 콩나물과 같은 고섬유질 채소
• 요거트, 우유, 치즈 또는 아이스크림을 포함한 유제품
• 고추, 매운 소스 또는 카레와 같은 매운 음식
• 샬롯, 양파 또는 마늘과 같은 향기로운 야채

나. 분유수유의 경우 공식을 지켜주세요

 - 따뜻한 물로 분유를 녹여주세요

 - 분유를 섞은 후 1-2분 정도 놓아둔 후에 아이에게 주세요

 

다.  젖병 바꾸기

 - 과도하게 각이 지거나 문제가 있는 젖병이 있을 수 있습니다. 이를 확인해주세요.

 - 병의 종류는 수유 중 공기 흡입을 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다. 통기식, 각진, 접을 수 있는 스타일의 젖병과 같은 일부 젖병은 가스가 있는 아기를 위해 특별히 고안되었습니다.

 - 수유시에는 아기의 머리를 45도 각도로 유지하고, 젖꼭지에 분유가 가득 차도록 기울여주세요

 

라. 올바른 젖꼭지 선택

 - 아기의 크기에 맞는 젖꼭지 크기가 있습니다.

 - 너무 과도하거나 작을 경우 아이가 수유하는 동안 공기를 더 과도하게 삼킬 수 있습니다.

 - 특히 아기에게 너무 큰 젖꼭지는 과도한 공기를 삼키게 합니다.

 

마. 수유 후 트림하기

 - 트림은 수유 과정에서 굉장히 중요합니다. 복부에 쌓인 기포의 압력을 완화할 수 있습니다.

 - 다음 트림 자세를 참고하세요

• 아기를 가슴에 대고 안으십시오(몸이 엄마 쪽을 향하도록). 그들의 머리가 당신의 어깨에 있는지 확인하십시오. 그런 다음 등을 두드려 문지릅니다. 허리 아래에서 시작하여 위로 올라가십시오.
• 아기를 무릎에 앉히십시오. 한 손으로 가슴과 머리를 받치고 다른 한 손으로 등을 두드리십시오. 아기의 목이 아닌 턱을 잡고 있는지 확인하십시오.
• 배를 아래로 향하게 하여 아기를 무릎에 평평하게 눕히십시오. 아기의 머리를 받치고 머리가 가슴보다 높은지 확인하십시오. 등을 부드럽게 문지르거나 두드려 주십시오.
• 어떤 트림자세가 가장 좋을까?

어떤 트림자세가 가장 좋을까?

 

사. 분유를 다시 한 번 확인해주세요.

- 아이에게 맞지 않는 분유가 있을 수 있습니다. 아이의 소화를 도와주는 분유가 있으니, 이를 테스트 해보는 것도 좋습니다.

- 아기의 가스는 우유 기반 분유에 대한 민감성으로 인해 발생할 수 있습니다.

- Enfamil Enspire Gentlease는 또한 소화하기 쉬운 순한 단백질뿐만 아니라 MFGM 성분과 모유에서 발견되는 두 가지 주요 성분인 락토페린 을 함유하고 있습니다. 아기의 가스가 유당 민감성과 관련이 있는 경우 소아과 의사에게 유당 민감성을 위해 특별히 고안된 ** 엔파밀 뉴로프로 센시티브 유아용 유동식 에 대해 문의하십시오. ** 이 포뮬러에는 글로벌 전문가가 권장하는 양의 뇌 형성 오메가-3 DHA가 들어 있습니다.

 

아이가 건강하게 성장하도록 도와주세요

 

4. 아이의 배앓이 이외에도, 아래와 같은 증상이 있을 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

• 설사
• 과도한 울음과 소란
• 구토
• 발진
• 기침 또는 쌕쌕거림
• 흰색, 빨간색 또는 검은색 대변
• 환류

 

사랑스러운 우리 아이가 아프지 않도록, 이 글이 조금이라도 도움됐으면 좋겠습니다.