논문으로 보는 육아/수면8 6개월 아기의 낮잠 거부! 원인과 해결 방법! 🌜 첫째 아가의 6개월 때, 낮잠 거부의 스트레스로 힘들었던 저! 😓 여러 방법을 시도하다가, 결국 아기를 안고 재우는 방법을 선택했어요. 사실 대부분의 부모들이 안아서 재울텐데, 내심 불안함이 있지 않나요?! 이러다가는 잠 잘때마다 매번 안아줘야겠다, 나중에 혼자 못자겠다 ㅠㅠ 이런 생각이 들더라구요. 근데 또 안아주지 않으면 아예 낮잠을 안자는 아이를 보면서 어떻게 해야될지 몰랐어요. 매번 안고 재우다보니, 제 시간을 많이 잃은 것 같아 아쉬웠지만, 행복하게 잠든 아기의 모습을 보며 마음이 편안해졌어요. 💕 그리고 언젠가는 아기도 혼자 잘 잘 수 있게 될 거라는 확신이 들었답니다. 🌈 그러면서도 궁금하더라구요. 낮잠을 안자는 아이, 안아서 재워도 되는걸까? 오늘은 그에 대한 연구를 소개해드리려고 해요! .. 2023. 9. 9. 👶스스로 자는 아기 만들기! 8가지 기술🌙 아기를 키우면서, 아기에게 고마운 순간이 언제일까요? 사실 매 순간순간이 사랑스럽고 예쁜 아이지만, 고마운 순간은 따로 있었는데요 ㅎㅎ 저 같은 경우에는 제가 피곤할 때, 아이가 혼자 잠들어주면 정말 고맙더라구요. 하지만 첫째는 제가 첫 아이다보니 잘 모르고, 너무 안아서 키웠던 거 같아요. 그러다보니 부모 품이 아니면 잘 잠들지 않아서 힘들었던 기억이 있었어요. 허리는 아프지, 아이가 자면 해야할 일은 산더민데 잠은 또 안자지.. 그래서 둘째는, 스스로 잠드는 기술들을 계속 연습시켰더니 이제 가만히 놔둬도 혼자 장난치면서 놀다가 스르륵 잠들더라구요! 정말 고맙고, 육아의 신세계 같았어요 ㅎㅎ 🌟 처음에는 아기가 자주 깨서 밤새 잠을 청할 수 없었는데, 연습을 하고 나서는 확실히 변화를 느꼈답니다. 👶💤.. 2023. 9. 1. 👶 3~6개월 아기의 수면 팁! 내 아이의 밤잠을 도와줄 마법 같은 방법💤 보통 엄마들이 두 명을 기를 때, 첫째보다 둘째가 훨씬 편했다고 하잖아요? 아무래도 첫째 기를 때보다 더 노하우가 생겨서 그런 거 같은데. 저는 우리 둘째가 처음 태어났을 때 밤잠을 제대로 못 자서 정말 힘들었어요. 😢 그러던 중 이런 팁들을 알게 되어서 적용해봤는데, 아기도 저도 편안한 밤을 보낼 수 있게 됐답니다! 꼭 다른 엄마들도 한 번 시도해보시길 바래요. 💕 본 글은, https://raisingchildren.net.au/babies/sleep/settling-routines/helping-babies-sleep-settle-3-6-months, Baby sleep and settling at 3-6 months: tips SHARE를 참고했습니다. 오늘 팁은 3~6개월의 아이와 맞는 수면 팁.. 2023. 8. 31. 🍼신생아 잠자기 팁: 수면 전문가가 알려주는 바른 수면 Tip 9가지! 첫째 아이를 키울 때는 많은 고민과 불면의 밤이 이어졌어요. 밤새 울던 아기와 함께 힘들었던 시간을 보냈죠. 감기에 걸렸을 때 잘 안자는 것은 그렇다 치고, 그냥 수면습관이 잘못 든 것인지, 밤에 잠을 통 못자더라구요. 그래서 이것저것 알아보면서 아이의 수면 패턴을 이해하고, 적절한 환경을 조성하는 것만으로도 아기의 수면 질이 많이 좋아졌답니다! 🌼 오늘은 그래서, 아기의 수면을 위한 수면전문가의 팁을 준비했어요! 본 글은, https://hellopostpartum.com/newborn-sleep-tips/, Essential Newborn Baby Sleep Tips and Advice from a Pediatric Sleep Consultant와 https://www.sleepfoundation.o.. 2023. 8. 15. 🎀우리 아기의 수면 패턴, 알면 도움이 되는 정보!🌙 낮잠과 통잠(2~12개월) 안녕하세요! 이 글을 읽으시는 엄마의 아기는 잘 자고 있나요?! 아기의 수면은 정말 중요하죠? 아이에게 뿐만아니라 부모에게도 굉장히 중요한 문제랍니다. 아이가 낮에 적당하게 자고, 밤에 통잠을 자는 게 제일 부모에게도 편하고, 아이의 컨디션도 좋아요. 저희 애기도 3개월차가 되면서 통잠을 자기 시작했는데, 낮에 제대로 못자면 깨어있는 내내 짜증내고, 화냈던 기억이 있어요 ㅠㅠ 아기의 수면 패턴은 굉장히 중요하답니다. 저 역시 아기의 수면이 불규칙하고 밤낮이 바뀌는 것에 대해 많이 당황했죠.😓 하지만 이를 이해하고 아기의 수면 패턴에 맞춰주려 노력하니, 점차 아기도 규칙적인 수면 패턴을 가지게 되었어요.💤 이 과정에서 아기의 수면 패턴에 대해 많이 배울 수 있었고, 그 과정을 여러분과 공유하고 싶어 이 포.. 2023. 7. 27. 이전 1 2 다음
