아기 수면5 6개월 아기의 낮잠 거부! 원인과 해결 방법! 🌜 첫째 아가의 6개월 때, 낮잠 거부의 스트레스로 힘들었던 저! 😓 여러 방법을 시도하다가, 결국 아기를 안고 재우는 방법을 선택했어요. 사실 대부분의 부모들이 안아서 재울텐데, 내심 불안함이 있지 않나요?! 이러다가는 잠 잘때마다 매번 안아줘야겠다, 나중에 혼자 못자겠다 ㅠㅠ 이런 생각이 들더라구요. 근데 또 안아주지 않으면 아예 낮잠을 안자는 아이를 보면서 어떻게 해야될지 몰랐어요. 매번 안고 재우다보니, 제 시간을 많이 잃은 것 같아 아쉬웠지만, 행복하게 잠든 아기의 모습을 보며 마음이 편안해졌어요. 💕 그리고 언젠가는 아기도 혼자 잘 잘 수 있게 될 거라는 확신이 들었답니다. 🌈 그러면서도 궁금하더라구요. 낮잠을 안자는 아이, 안아서 재워도 되는걸까? 오늘은 그에 대한 연구를 소개해드리려고 해요! .. 2023. 9. 9. 🍼신생아 잠자기 팁: 수면 전문가가 알려주는 바른 수면 Tip 9가지! 첫째 아이를 키울 때는 많은 고민과 불면의 밤이 이어졌어요. 밤새 울던 아기와 함께 힘들었던 시간을 보냈죠. 감기에 걸렸을 때 잘 안자는 것은 그렇다 치고, 그냥 수면습관이 잘못 든 것인지, 밤에 잠을 통 못자더라구요. 그래서 이것저것 알아보면서 아이의 수면 패턴을 이해하고, 적절한 환경을 조성하는 것만으로도 아기의 수면 질이 많이 좋아졌답니다! 🌼 오늘은 그래서, 아기의 수면을 위한 수면전문가의 팁을 준비했어요! 본 글은, https://hellopostpartum.com/newborn-sleep-tips/, Essential Newborn Baby Sleep Tips and Advice from a Pediatric Sleep Consultant와 https://www.sleepfoundation.o.. 2023. 8. 15. 🎀우리 아기의 수면 패턴, 알면 도움이 되는 정보!🌙 낮잠과 통잠(2~12개월) 안녕하세요! 이 글을 읽으시는 엄마의 아기는 잘 자고 있나요?! 아기의 수면은 정말 중요하죠? 아이에게 뿐만아니라 부모에게도 굉장히 중요한 문제랍니다. 아이가 낮에 적당하게 자고, 밤에 통잠을 자는 게 제일 부모에게도 편하고, 아이의 컨디션도 좋아요. 저희 애기도 3개월차가 되면서 통잠을 자기 시작했는데, 낮에 제대로 못자면 깨어있는 내내 짜증내고, 화냈던 기억이 있어요 ㅠㅠ 아기의 수면 패턴은 굉장히 중요하답니다. 저 역시 아기의 수면이 불규칙하고 밤낮이 바뀌는 것에 대해 많이 당황했죠.😓 하지만 이를 이해하고 아기의 수면 패턴에 맞춰주려 노력하니, 점차 아기도 규칙적인 수면 패턴을 가지게 되었어요.💤 이 과정에서 아기의 수면 패턴에 대해 많이 배울 수 있었고, 그 과정을 여러분과 공유하고 싶어 이 포.. 2023. 7. 27. 아기 수면을 위한 온도와 습도 본 글은 https://www.acurite.com/blog/home-monitoring-baby-room-temperatures-for-best-sleep-conditions.html, Ideal Conditions for the Best Night's Sleep를 참고하였습니다. 요즘 날씨가 정말 덥죠? 이런 날이면 신생아, 아기들을 위해 방의 온도를 계속 조절하게 됩니다. 또 덥고 습한 날씨로 인해 애기가 감기에 걸리지는 않을까 걱정이 되는데요. 온도가 너무 낮으면 아이가 추워하고, 재채기를 많이 하기도합니다. 반대로 온도가 너무 높으면 아기가 땀을 흘리고, 땀띠나 각종 피부병에 노출되기도 하죠. 그래서 오늘의 글은, 아기를 위해 최적의 온도와 습도는 어느정도일까? 에 관한 연구입니다. 먼저 결론부.. 2023. 6. 19. 분리수면을 꼭 해야할까? 공동수면과 분리수면 안녕하세요. 많은 분들이 관심있는 육아에 관한 글도 작성해보려고 합니다. 신생아를 비롯한 어린 아기들은 정말 작고 소중한 존재기때문에, 모든 행동 하나하나에 조심스럽고, 안전하게 하려고 합니다. 저는 연구자들이 연구한 논문의 글에서 해당 내용을 가져오겠습니다. 여러 분야가 그렇지만 특히 아기들과 관련된 연구들은 연구자에 따라서 내용이 조금씩 달라질 수 있습니다. 필요하신 부분만 선택적으로 잘 받아들여주시면 되겠습니다. 오늘의 주제는 분리수면/공동수면과 관련된 내용입니다. 본 논문은 어머니와 아기의 수면 패턴에 대한 최근 연구 결과입니다. 먼저 한 줄 요약을 하자면, 이 연구는 공동 수면이 어머니의 수면 품질에 영향을 미칠 수 있으며, 어머니의 스트레스 수준이 높아질 수 있음을 보여줍니다. 그러나 이러한 .. 2023. 5. 16. 이전 1 다음
