수면패턴4 👶스스로 자는 아기 만들기! 8가지 기술🌙 아기를 키우면서, 아기에게 고마운 순간이 언제일까요? 사실 매 순간순간이 사랑스럽고 예쁜 아이지만, 고마운 순간은 따로 있었는데요 ㅎㅎ 저 같은 경우에는 제가 피곤할 때, 아이가 혼자 잠들어주면 정말 고맙더라구요. 하지만 첫째는 제가 첫 아이다보니 잘 모르고, 너무 안아서 키웠던 거 같아요. 그러다보니 부모 품이 아니면 잘 잠들지 않아서 힘들었던 기억이 있었어요. 허리는 아프지, 아이가 자면 해야할 일은 산더민데 잠은 또 안자지.. 그래서 둘째는, 스스로 잠드는 기술들을 계속 연습시켰더니 이제 가만히 놔둬도 혼자 장난치면서 놀다가 스르륵 잠들더라구요! 정말 고맙고, 육아의 신세계 같았어요 ㅎㅎ 🌟 처음에는 아기가 자주 깨서 밤새 잠을 청할 수 없었는데, 연습을 하고 나서는 확실히 변화를 느꼈답니다. 👶💤.. 2023. 9. 1. 👶 3~6개월 아기의 수면 팁! 내 아이의 밤잠을 도와줄 마법 같은 방법💤 보통 엄마들이 두 명을 기를 때, 첫째보다 둘째가 훨씬 편했다고 하잖아요? 아무래도 첫째 기를 때보다 더 노하우가 생겨서 그런 거 같은데. 저는 우리 둘째가 처음 태어났을 때 밤잠을 제대로 못 자서 정말 힘들었어요. 😢 그러던 중 이런 팁들을 알게 되어서 적용해봤는데, 아기도 저도 편안한 밤을 보낼 수 있게 됐답니다! 꼭 다른 엄마들도 한 번 시도해보시길 바래요. 💕 본 글은, https://raisingchildren.net.au/babies/sleep/settling-routines/helping-babies-sleep-settle-3-6-months, Baby sleep and settling at 3-6 months: tips SHARE를 참고했습니다. 오늘 팁은 3~6개월의 아이와 맞는 수면 팁.. 2023. 8. 31. 🎀우리 아기의 수면 패턴, 알면 도움이 되는 정보!🌙 낮잠과 통잠(2~12개월) 안녕하세요! 이 글을 읽으시는 엄마의 아기는 잘 자고 있나요?! 아기의 수면은 정말 중요하죠? 아이에게 뿐만아니라 부모에게도 굉장히 중요한 문제랍니다. 아이가 낮에 적당하게 자고, 밤에 통잠을 자는 게 제일 부모에게도 편하고, 아이의 컨디션도 좋아요. 저희 애기도 3개월차가 되면서 통잠을 자기 시작했는데, 낮에 제대로 못자면 깨어있는 내내 짜증내고, 화냈던 기억이 있어요 ㅠㅠ 아기의 수면 패턴은 굉장히 중요하답니다. 저 역시 아기의 수면이 불규칙하고 밤낮이 바뀌는 것에 대해 많이 당황했죠.😓 하지만 이를 이해하고 아기의 수면 패턴에 맞춰주려 노력하니, 점차 아기도 규칙적인 수면 패턴을 가지게 되었어요.💤 이 과정에서 아기의 수면 패턴에 대해 많이 배울 수 있었고, 그 과정을 여러분과 공유하고 싶어 이 포.. 2023. 7. 27. 신생아 낮잠은 필요할까? 👶 아기의 낮잠 팁 💤 안녕하세요! 아기를 키우면서 낮잠이 얼마나 중요한지 모두 아실거에요. 아기가 편안하게 낮잠을 즐기면, 부모 입장에서는 집안일을 처리하거나 잠시 휴식을 취할 수 있어요. 하지만 낮에 아기를 재우는 것은 항상 쉽지 않죠? 그리고 혹시 낮에 많이 자면, 밤에 잠을 자지 않을까 걱정이 되어 낮잠을 많이 깨운 적도 있어요. 저희 아이도 처음에는 낮잠 시간이 불규칙적이었고, 낮잠에 재우는 것이 항상 도전이었어요. 😅 그래서 저는 이를 위한 연구와 팁을 찾아보기 시작했어요. 그래서 오늘 글은, 아이의 낮잠에 관한 글을 가져왔습니다. 본 글은 https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/baby-naps/art-20047.. 2023. 7. 16. 이전 1 다음
