안녕하세요!🍼 제 아기는 이제 걷고 있지만, 요즘 친구의 아기가 이제 목을 막 가누고, 앉혀보고 있다고 하더라구요. 제 친구에게 알려줄 내용을 찾다보니, 아기는 앉기를 배우기 시작할 때, 각 단계마다 필요한 지지와 놀이가 다르다는 것을 알게 되었어요.
우리 아기는 언제 목을 가눌 수 있을까요?
안녕하세요! 아이를 기르다보면, 아이가 하루가 다르게 커가는 걸 느끼실 수 있을 거에요. 특히 신생아~아기 때는, 정신차려보면 목을 가누고, 또 훌쩍 커서 기고 서고 걷고 하는 걸 볼 수 있어요
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저도 저희 아기가 앉기 전에 이 내용을 알았으면 좋았을 거 같은데요ㅎㅎ 아기가 처음에 제대로 앉지 못할 때 억지로 앉혀보고, 허리가 굽거나 머리가 앞으로 나온 상태로 앉혔던거 같아요.
아기가 어떻게 앉는지, 어떤식으로 발달해가는지 알게 되면 더 좋을거 같다는 생각이 들어서, 친구에게 알려줄 겸 오늘의 글을 소개해드리려고 합니다. 그럼 아기가 앉는 단계 5단계에 대해 알아볼까요?
본 글은 https://lovevery.com/community/blog/child-development/the-5-stages-of-sitting/, The 5 stages of sitting와 https://www.healthline.com/health/parenting/when-can-babies-sit-up#how-to-help, When Can Babies Sit Up and How Can You Help a Baby Develop This Skill?를 참고하였습니다.
결론부터 말씀드리면, 아기는 3~5개월때 부터 앉기 시작해요! 하지만 처음에는 균형을 못잡기도 하고, 목을 잘 못가눌 수 있기 때문에 잘 확인하고 지지해주는 게 중요하다고 합니다. 아이의 앉기는 5단계를 거쳐, 12개월차에는 완전히 앉을 수 있다고 해요!
그럼 각 단계별로 어떻게 앉을 수 있고, 어떻게 지지해주는 것이 좋은지 알아볼까요?
핵심내용
1. 지지하며 앉기 (3~5개월): 💪 첫 단계에서는 아기를 튼튼하게 잡아 지지해 줍니다. 🧸
2. 손바닥으로 지지하며 앉기 (4~6개월): 🌈 아기가 손으로 균형을 잡기 시작하면, 한 손으로 장난감을 잡게 해줍니다.
3. 흔들리며 앉기 (5~7개월): ❤️ 넘어질 수 있으니 빨래 바구니나 베개로 안전하게 지지해 줍니다.
4. 독립적 앉기 (6~8개월): 🎈 아기가 스스로 앉으면 다양한 위치의 장난감으로 놀게 해줍니다.
5. 기능적 앉기 (7~11개월): 🎉 이제는 아기가 스스로 앉고 일어날 수 있으니 방안에 장난감을 흩뿌려 줍니다.
연구내용
아기가 앉는 능력을 배우는 각 단계
지지하며 앉기 (3~5개월)
초기에는 아기의 갈비뼈를 잡고 튼튼하게 지지해야 합니다.
점차 안정성이 높아지면 지지를 줄이고 손을 몸통 아래로 옮기며 덜 쥐어줍니다.
이 단계에서는 잡고 물고 놀 수 있는 장난감을 제공합니다.
손바닥으로 지지하며 앉기 (4~6개월)
아기가 손으로 균형을 잡는 단계로, 먼저 바라보기만 하는 장난감을 제공합니다.
한 손을 들어 균형을 유지할 수 있을 때부터는 한 손으로 사용할 수 있는 장난감을 줍니다.
수유 베개 등을 아기 앞에 둬서 팔을 지탱하게 하는 것도 좋습니다.
흔들리며 앉기 (5~7개월)
아기가 손 없이 균형을 잡기 시작하는 단계입니다.
넘어질 수 있으므로 V자로 다리를 벌리고 아기 뒤에 앉아 지지해줍니다.
빨래 바구니나 베개를 사용하여 안전한 연습을 도와줍니다.
독립적 앉기 (6~8개월)
아기가 스스로 앉는 단계로, 장난감을 다양한 위치에 놓아 몸을 움직이게 합니다.
장난감을 문손잡이나 놀이 체육관 위에 달아 아기가 위로 손을 뻗게 만드는 것도 좋습니다.
기능적 앉기 (7~11개월)
아기가 앉고 엎드리고 일어나는 전환을 할 수 있는 단계입니다.
방 안에 장난감과 책을 흩뿌려 아기가 다양한 위치로 이동하며 놀 수 있게 하면 좋습니다.
아기 앉는 단계에 따른 팁
아기가 앉게 돕기
아기에게 독립적으로 앉을 수 있는 기회를 주어 힘을 기르게 함.
아기에게 충분한 연습 시간을 제공하고, 바닥에서 놀을 수 있도록 함.
다양한 움직임 게임과 함께 아기와 함께 앉기.
안전하게 연습할 수 있도록 베개나 다른 패딩을 사용.
배 시간과 앉기의 연결
배 시간은 앉는 기술의 중요한 구성 요소.
아기가 배 시간을 좋아하지 않는다면 하루에 몇 분씩 시작.
아기 좌석의 안전한 사용
아기가 독립적으로 앉는 능력을 키우지 않는다는 점을 이해.
좌석을 올바르게 사용하고 떨어질 위험을 줄임.
앉기 안전
모든 측면에서 지지할 수 있도록 아기와 함께 앉기.
집 내 위험요소를 확인하고 아기 방지를 위한 조치 취하기.
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