우리 아기는 언제 목을 가눌 수 있을까요?

안녕하세요! 아이를 기르다보면, 아이가 하루가 다르게 커가는 걸 느끼실 수 있을 거에요.

특히 신생아~아기 때는, 정신차려보면 목을 가누고, 또 훌쩍 커서 기고 서고 걷고 하는 걸 볼 수 있어요.

저는 개인적으로, 목을 언제 가누나 참 궁금했었거든요! 내 아기가 처음으로 머리를 들었을 때 그 기분은 정말 말로 표현할 수 없었어요. 처음에는 그냥 기대하며 기다리는 기분이었지만, 천천히 그의 작은 목 근육이 성장하는 것을 지켜보니 정말로 감동이었어요. 🥺💕

그래서 오늘은, 목을 언제 가눌 수 있는지에 대해 말씀드리려고 해요!

 

본 글은, https://www.healthline.com/health/baby/when-can-babies-hold-their-head-up#when-to-worry, When Will My Baby Hold Their Head Up on Their Own?를 참고하였습니다.

 

결론부터 말씀드리면, 아기는 약 3개월부터 목에 힘을 주고 가누기 시작해요! 다만, 바로 가눌 수 있는게 아니라, 약 6개월 정도에 머리를 완벽하게 제어한다고 하네요! 

아이가 목을 가누기 시작한다고 해서 바로 목을 놓지 마시고, 완전히 가눌때까지는 늘 지탱할 준비를 해주세요!

아이가 목을 가누기 시작하면, 뒤집기, 앉기, 걷기까지 금방금방 자란답니다 :)

 

핵심요약

1. 조기 머리 들기 (0-1개월): 아기들은 텀미 타임을 통해 머리를 천천히 들어요! 🌼

 

2. 머리와 가슴 들기 (1-3개월): 아기는 이제 45도 각도로 머리를 들 수 있어요! 🐣

 

3. 완전한 머리 제어 (3-6개월): 대부분의 아기는 6개월 정도에 머리를 완벽하게 제어해요! 🌟

 

4. 주의사항: 아기가 머리를 스스로 지탱할 수 있을 때까지는 꼭 지지해주세요! 🚨

 

5. 다음 단계: 머리를 든다음에는 뒤집기, 앉기, 걷기까지! 아기의 성장은 무척 빠르답니다! 🚀

 

목을 가눈 뒤에는 뒤집기로 이어진답니다!

 

연구내용

1. 조기 머리 들기

출생 후 초기: 아기는 머리를 많이 들지 못합니다.

텀미 타임 중 머리 들기 연습: 아기가 머리를 들고 돌리려고 노력하는 모습을 볼 수 있습니다.

1개월부터 시작: 목 근육을 점차 발달시키며 머리를 약간 듭니다.

 

2. 머리와 가슴 들기 (1-3개월)

45도 각도로 머리 들기: 아기는 더 자주 머리를 들게 되고 가슴을 부분적으로 들어올립니다.

시력 발달: 아기는 이 단계에서 특정 물체에 관심을 보이기 시작합니다.

팔을 이용한 기어가기 연습: 머리와 가슴을 들기 위해 팔을 사용하는 연습을 시작합니다.

 

3. 완전한 머리 제어 (3-6개월)

6개월에 완전한 제어: 목과 상체의 근육이 강해지면 머리를 쉽게 들 수 있습니다.

머리 제어 연습 활동: 아기가 머리를 제어하는 능력을 향상시키기 위한 일상 활동을 추가할 수 있습니다.

 

4. 주의사항

머리 지지: 아기가 머리를 스스로 지탱할 수 있을 때까지 지원해야 합니다.

베개나 삽입물 사용 주의: 수면 환경이나 카시트에서의 추가 지지물은 위험할 수 있습니다.

 

5. 걱정할 때

4개월까지의 미달: 4개월까지 머리를 제대로 들지 못하면 소아과 의사와 상의해야 할 수 있습니다.

발달 지연 가능성: 발달 지연이나 다른 신경 근육 장애의 증상일 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

6. 다음 단계

물리적 발달: 머리를 들면 이어서 뒤집기, 앉기, 기어가기, 서기, 걷기 등의 단계가 이어집니다.

안전 확보: 머리 제어가 시작되면 아기의 움직임이 늘어나므로 안전 대책이 필요합니다.

 

아이의 성장을 보는 것은 부모의 큰 기쁨이죠? 아이의 목 근육도 탄탄하게! 아이도 건강하게 잘 자라길 바라요 :)