💁‍♀️출산 후 탈모 걱정이신가요? 걱정 마세요!💜

제가 아기를 낳고 몇 개월 후 머리카락이 평소보다 많이 빠진다는 것을 느꼈어요. 😱 처음에는 정말 걱정이 되었는데, 출산 후 탈모 현상에 대해 알아보고 여러 전문가의 조언을 얻으니 안심이 되더라구요! 💪 제 경험을 바탕으로 여러분께 이 내용을 공유하고 싶어요.

 

본 글은, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23297-postpartum-hair-loss, Postpartum Hair Loss를 참고했습니다.

 

결론부터 말씀드리면, 출산 후에 시작되는 탈모는 호르몬의 변화 때문이에요! 너무 탈모 때문에 스트레스 받지 않으셔도 돼요! 보통 출산후 3개월부터 시작되어, 출산후 9개월 정도까지 진행된다고 해요! 

 

매우 정상적이고, 일시적인 현상이므로 너무 걱정하지 않으셔도 된답니다 !:)

 

핵심 요약

🌸 출산 후 탈모는 일시적인 현상입니다!

*출산 후 탈모는 임신 중과 이후의 호르몬 변화 때문에 발생합니다.

*임신 중 에스트로겐 수치가 증가하면 탈모가 줄어들지만, 출산 후 에스트로겐 수치가 떨어지면서 머리카락이 빠지게 됩니다. 💁

 

🌸 대부분의 엄마들은 아기의 첫 생일 전에 머리카락이 원래의 상태로 돌아옵니다.

 

🌸 탈모를 줄이기 위한 피부과 의사의 꿀팁: 볼륨을 주는 샴푸 사용, 머리에 부드럽게 다루기, 머리 스타일 변경 고려 등이 있어요! 🌼

 

연구내용

출산 후 탈모

출산 3개월 후 발생하며 최대 6개월까지 지속될 수 있는 흔한 상태입니다. 임신 중 일반적인 부분이며 일시적입니다. 대부분의 사람들은 원래의 머리카락이 다시 자라납니다.

 

 - 출산 후 몇 개월 동안 과도한 머리카락 탈락. 임신 중반 및 이후에 발생하는 호르몬 변화 때문입니다.

 

 - 증상 및 원인: 브러시, 베개, 샤워실 바닥에서 평소보다 더 많은 머리카락을 볼 수 있습니다. 탈모의 원인은 임신 중반 및 이후의 에스트로겐 호르몬 변화입니다.

 

 -  진단 및 검사: 과도한 탈모 관찰 및 최근의 임신을 기반으로 진단합니다.

 

 -관리 및 치료

출산 후 탈모를 치료하기 위한 특정 치료법은 없으나, 볼륨을 더하는 샴푸와 린스 사용, 머리카락에 부드럽게 대하고, 다른 헤어 스타일을 시도하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

샴푸와 린스 선택:

 - 볼륨을 더해주는 샴푸 사용.

 -  “컨디셔닝 샴푸”는 피하기.

 -  미세한 머리카락용 컨디셔너 사용.

 -  머리 끝에만 컨디셔너 사용.

 -  "집중 컨디셔너"는 피하기.

 

새로운 헤어스타일 시도: 머리카락이 더 풍성해 보이게 하는 헤어스타일도 있습니다. 경험이 풍부한 스타일리스트는 어떤 것이 잘 어울리는지 알려줄 수 있습니다.

 

머리카락 속박 주의: 머리카락 속박은 머리카락이 빠져 나와 아기의 발가락, 손가락 또는 다른 신체 부위에 감기는 것을 의미합니다. 문제가 발생하면 즉시 대처가 필요합니다.

 

 -  예방: 출산 후 탈모를 예방할 방법은 없지만, 미리 알고 있으면 도움이 될 수 있습니다.

 

 -  전망/예후: 탈모는 일시적이며 머리카락이 다시 자라납니다. 그러나 몇몇 사람들은 임신 전보다 머리카락이 얇아졌다고 느낄 수 있습니다.

 

 -  생활하는 법: 출산 후 탈모는 정상적인 일로 아기에게 영향을 주지 않습니다. 그러나 빠진 머리카락이 아기의 손가락, 발가락 또는 다른 부분에 감길 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

출산 후 탈모는 자연스러운 현상이랍니다 :) 스트레스 받지 마세요!

 

새로운 엄마들은 출산 후 과도한 모발 탈락을 경험하기도 합니다. 대부분의 여성은 아기의 첫 생일까지 정상적인 모발 성장을 되찾습니다. 하지만 1년 후에도 머리카락이 정상으로 돌아오지 않으면 피부과 의사에게 상담을 구하는 것이 좋습니다. 다양한 원인으로 인해 탈모가 발생할 수 있기 때문입니다.

 

저도 첫째, 둘째 때 모두 너무 스트레스 중 하나였어요 이 탈모가 ㅠㅠ

 

하지만 당연한 현상이고, 이제 곧 사라진다고 믿다보면 금방 끝난답니다 :)

 

그럼 오늘도 스트레스 없는 행복한 하루 되세요!!