👶신생아를 위한 '터미타임!' , 행복하게 하는 방법🎈(TummyTime)

안녕하세요! 이제 50일이 넘어가면 아기들이 조금씩 목을 가누기 시작하죠?  보통 100일이 넘으면 조금씩 가누기 시작해서 6개월 차에는 평균적으로 아기들이 모두 목을 가눌 수 있다고 해요! 하지만 우리 아기는 평균적인 성장에 못미치는 거 같고, 아직 목은 휘적휘적 아예 못가누는 거 같으신가요? 터미타임이 필요할 수도 있어요!

 

지난 여러글에서 터미타임의 장점과 필요성에 대해 말씀드렸었는데요,

터미타임의 효과는 무엇이 있을까?

터미타임의 효과는 무엇이 있을까?

 

터미타임은 중요하지만, 아이가 힘들어하기도하고 부모입장에서 섣불리 시도하기는 쉽지 않아요.😊 저희 아기 역시 처음에는 터미 타임을 아주 좋아하지 않았어요. 그래서 저는 아기가 왜 터미타임을 불편해하는지 알아내려고 노력하고 적용하니까, 조금은 아이도 쉽게 할 수 있었어요.

 

그래서 오늘은 터미타임을 시키는 방법에 대한 글을 소개해드리려고 해요. 

본 글은 https://www.tummytimemethod.com/tummytimetrade-method.html, TummyTime!™ Method를 참고하였습니다.

 

오늘은 핵심 내용을 계속 말씀드릴게요!

 

 

터미타임의 방법

1. 양보다는 얼마나 목을 잘 들고, 열심히 하는지에 초점을 맞출 것!

2. 하루에 3-5 번의 세션이 적당

 

3. 아기가 자라면서 점진적으로 훈련 시간을 늘려나감.

* 처음 시도할 때는 약 10초 정도만 시도하고, 점차 시간을 늘려갈 것

* 하루에 10분이상 터미타임을 진행하는 것이 좋음

 

4. 식사하고 1시간이 지난 뒤에 시도하며, 아이의 컨디션이 좋지 않으면 금지

 

터미타임의 자세

1. 아기는 평평하고 조금은 딱딱한 곳을 좋아해요

2. 바닥을 깨끗이 청소하고, 터미타임을 시도해주세요.

 

3. 아이의 코가 바닥에 눌리지 않도록 계속 신경써주세요!

 

4. 아이가 바닥을 너무 좋아해서 엎드려있으면, 조금씩 머리와 이마를 지탱하면서 도와주세요

출처 : https://www.tummytimemethod.com/tummytimetrade-method.html

출처 : https://www.tummytimemethod.com/tummytimetrade-method.html

 

아기가 터미타임을 어려워하는 이유?

 

1. 한 쪽으로 머리를 선호하는 경향 (토르티콜리스) / 사경

2. 머리를 기울임

3. 머리 모양/평탄화 (플라지오셀리, 브라키셀리, 스카포셀리, 도밍, 보싱, 리지 스쳐 등)

4. 구강 결합 조직 (혀/입술/볼 결합)

5. 허리 위에서의 경험 부족

6. 움직임이나 소리에 민감함

7. 목이나 몸통이 뻣뻣하거나 긴장됨

8. 역류와 같은 소화기계의 문제 등

 

핵심내용

1️⃣ TummyTime!은 아기의 자연스러운 움직임과 신경 발달을 돕는 방법입니다. 이때 가장 중요한 점은 아기가 TummyTime!™을 즐겨야 한다는 것입니다.

 

2️⃣ 횟수는 하루에 3-5회, 매일 여러 번 하는 것이 좋습니다.

 

3️⃣ 아기가 TummyTime!를 싫어하거나 어려워하는 이유를 알아내는 것이 중요하며, 이 문제는 아기마다 다를 수 있습니다.

 

4️⃣ TummyTime! 방법은 아기가 TummyTime!™에 안전하고 놀 준비가 되어 있다고 느끼게 하는데 초점을 둡니다. 이것은 아기의 뇌 연결을 풍부하게 만들며, 발달과 조절 스킬을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

 

5️⃣ TummyTime!을 통해 아기의 허리 시간을 좋아하게 만들어야 합니다. 이 과정에서 아기의 허리 시간에 대한 부정적인 반응이나 어려움이 있다면, 전문가와의 일대일 상담을 고려해 볼 수 있습니다.