아이가 땀을 많이 흘려요! 신생아 땀과 더위

요즘 정말 많이 덥죠? 특히 아기가 있는 집에서는 더 걱정이 많으실 거라 생각돼요. 저 같은 경우만 하더라도, 여름에 아이가 너무 덥지는 않을지 걱정이 많이 됐었어요. 특히 아이가 땀을 많이 흘리고 더위를 많이 타는게 아닌가? 싶은 생각이 들었었답니다.😊 아기가 더위를 어떻게 느끼는지 이해하고 적절하게 대응하면, 여름철에도 아기와 행복하게 보낼 수 있어요.💖 그래서 오늘은 신생아의 땀과 더위에 관한 글을 소개해드리려고 해요

 

본 글은, https://www.healthline.com/health/baby/sweaty-baby, Why Is My Baby Sweating?와 https://www.henryford.com/blog/2021/07/babies-and-heat, Can Babies Sweat? (And Other Things To Know About Babies And Heat)를 참고하였습니다.

 

결론부터 말씀드리면, 아기의 몸표면은 성인에 비해 크기 때문에 과열이나 추위에 더 민감하다고 하네요. 아기를 위한 적정 기온은 22도 정도라고 소개해드린 적이 있어요.//참고 : 아기 수면을 위한 온도와 습도

아기 수면을 위한 온도와 습도

 

다만 아기는 성인에 비해 체온 조절기능이 약하기 때문에, 땀을 배출함으로써 이를 조절한다고 해요. 아이의 땀이 많이 나온다고 해서 너무 급하게 에어컨을 틀거나 선풍기를 틀면 오히려 땀이 체온을 뺏어가 감기에 걸릴 수 있습니다.

아이가 땀을 흘리는 것은 정상적인 체온조절의 일부이니, 땀을 잘 닦아주고 집 안의 기온을 잘 살펴서 적정 온도를 맞춰주시면 됩니다. 

아기가 과열될 경우, 무력감, 얼굴이 붉어지는 등의 증상을 보일 수 있습니다. 이 경우는 더위를 느끼고 있는 것이니 체온을 낮출 수 있도록 해주시고, 6개월 이하의 아기들에게는 자외선 차단제를 바르지 않는 것이 좋습니다. 이는 이들에서 자외선 차단제가 테스트되지 않았기 때문입니다.

 

핵심내용

1️⃣ 아기들도 땀을 흘릴 수 있어요! 하지만 아직 땀샘들이 완전히 활성화되지 않아 성인보다 땀을 덜 흘립니다.💧

 

2️⃣ 아기들의 땀샘 중 가장 활발한 부분은 이마에요. 그래서 신생아의 이마가 땀으로 젖어 있는 것을 볼 수 있어요.👶💦

 

3️⃣ 아기들의 땀은 체온 조절의 일부를 담당하고, 과열을 방지해요. 그러니 아기가 땀을 흘리는 건 건강한 현상이랍니다!

 

4️⃣ 아기도 땀을 흘릴 수 있어요! 하지만, 성인만큼은 아니에요. 아기들의 땀샘은 아직 완전히 활성화되지 않았어요.

 

5️⃣ 아기들은 너무 더울 때 표현하지 못해요. 무력감, 얼굴이 붉어짐, 탈수증상, 빠른 심장박동 등의 증상이 있다면 아기가 과열될 수 있으니 조심해야 해요.🌡

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6️⃣ 6개월 이전에는 아기에게 자외선 차단제를 바르지 않는 것이 좋아요. 이는 6개월 이하의 아기들에서는 자외선 차단제가 테스트되지 않았기 때문이에요.

 

아기의 땀은 지극히 정상입니다!

연구내용

아기들은 땀을 흘릴 수 있지만, 성인만큼은 아닙니다. 이는 특히 더위 때문에 중요한데, 그 이유는 땀의 주요한 목적이 체온을 조절하고 낮추는 것이기 때문입니다.

 

"땀은 몸에서 열을 가져가서 증발시키고 가스로 변환하여 과열을 방지하는 역할을 합니다."라고 크리들러 박사가 설명합니다. 그러므로, 아기들이 성인만큼 땀을 흘리지 못한다면, 그들은 과열될 가능성이 더 높아집니다.

 

과열의 증상

무력감과 반응이 없음

얼굴이 붉고 피부가 따뜻해짐

탈수증상을 보이는 피부와 입술

심장 박동이 빠름

열이 나지만 땀이 나지 않음

구토

어지러움

혼란

 

아기들도 어른들처럼 땀을 흘릴 수 있습니다. 또한 어른들처럼, 땀은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 아기가 땀을 흘리는 경우, 아기가 더워질 수 있습니다. 옷을 벗기거나 방 온도를 조정해 보세요. 어른들과 마찬가지로, 때때로 땀은 열이 있는 것을 의미할 수 있습니다.

 

아기가 밤에 뜨겁고 땀을 흘리며 깨어난다면, 당황스러워하고 그것이 정상인지 궁금해할 수 있습니다.

 

안심하세요: 밤이나 낮이든 땀을 흘릴 수 있는 것은 모든 연령대의 모든 사람에게 영향을 미치지만, 신생아와 아기에서 땀을 흘리는 것은 흔한 일입니다.

 

왜 그런지 알아봅시다. 첫째, 아기의 몸은 불완전하며 자신의 체온을 조절하는 방법을 아직 배우고 있습니다. 그와 동시에, 아기들은 자주 과도하게 옷을 입고 더워집니다. 그러나 아기들은 문제를 해결하거나 문제가 무엇인지 알려줄 수 없습니다.

 

아기들이 태어났을 때, 그들이 따뜻하고 아늑한 환경을 좋아한다고 많은 사람들이 알려줍니다. 왜냐하면 그것이 자궁을 생각나게 하기 때문입니다. 이것이 신생아를 감싸는 것이 좋은 아이디어인 이유입니다. 하지만 이것을 과도하게 할 가능성이 있습니다.

 

걱정하지 마세요. 다른 증상 없이 땀을 흘리는 아기의 옷을 조정하고 넘어가세요.

 

아기들이 때때로 온몸에 땀을 흘릴 수 있습니다. 다른 때는 손, 발, 또는 머리와 같은 특정 부위에서 땀을 흘리거나 축축함을 느낄 수 있습니다. 이것 역시 매우 정상적인 현상입니다. 사람들은 특정 부위에 땀샘이 더 많기 때문입니다.

 

드물게, 땀이 건강 문제를 신호로 보낼 수 있다는 사실이 맞습니다. 땀이 어떻게 생기는지, 어떻게 치료할 수 있는지, 그리고 언제 소아과 의사를 찾아봐야 하는지 살펴봅시다.

 

아기가 왜 땀을 흘리는지?

다음은 아기가 땀을 흘리는 몇 가지 이유입니다.

 

- 울음으로 인한 땀

울음은 많은 에너지를 필요로 하는 힘든 일일 수 있습니다. (아기가 난폭하게 울 때 당신을 진정시키는 것도 마찬가지입니다!) 아기가 많이 울거나 오랫동안 울면 얼굴이 붉어지고 땀이 날 수 있습니다.

 

이것이 원인이라면, 땀은 일시적일 것이고 아기의 세상이 다시 평온해지면 해결될 것입니다.

 

- 너무 많은 옷으로 인한 체온 상승

성실한 부모님들 (그게 바로 당신입니다!)은 아기가 너무 춥지 않도록 옷이나 이불로 아기를 덮어줍니다. 잘 했습니다!

 

그러나 아기가 과도하게 덮여있으면 피부가 숨쉴 수 없어 더워지고 불편해질 수 있습니다.

 

이 경우, 아기는 온몸이 뜨거워지게 됩니다. 아기의 몸 어디에서나 땀을 볼 수 있을 것입니다.

 

 - 깊은 수면

신생아는 하루의 대부분을 자면서 보내지만, 그들은 주로 짧은 시간 동안 잠을 자기 때문에 "아기처럼 자다"라는 말이 어떻게 긍정적인 의미를 가지게 되었는지 궁금해할 수 있습니다.

 

하지만 아기가 잠을 자는 동안, 아기는 다양한 수면 주기를 겪게 됩니다, 이 중에는 매우 깊은 수면이 포함됩니다. 깊은 수면 상태에서 일부 아기들은 과도하게 땀을 흘리고 땀에 젖어 깨어날 수 있습니다. 이것은 사실 매우 흔한 현상이며, 대체로 큰 문제가 되지 않습니다.

 

 - 감기, 열, 또는 감염

아이의 땀은 정상이지만, 감기나 기타 병에 걸린 경우에도 당연히 땀이 납니다. 이 경우에는 반드시 병원에 가시는 것이 좋아요!

 

어떠신가요, 아기의 땀은 아파서 나는 것 말고도 건강할 때도 정상적으로 배출된답니다.

 

더운 여름, 아이와 부모 모두 건강하게 지내세요!