🌞 신생아 땀띠에 대한 모든 것!(땀띠, 증상, 관리법)
💡안녕하세요, 날이 너무 더워지고 있죠? 이렇게 더운 날에, 아기를 위해서 하루종일 에어컨을 키고있으면 전기세도 전기세지만 성인마저 냉방병에 걸릴 수가 있어요. 하지만 그렇다고 해서 에어컨의 온도를 조금만 높이거나, 아이가 추울까봐 이불을 덮어둔다면, 땀띠에 쉽게 걸릴 수 있어요.
저 역시 아기가 여름에 땀띠로 고생했던 걸 봤었고, 날씨가 더워질 때마다 땀띠에 대한 걱정이 늘었어요. 아기의 땀띠를 어떻게 해결해야 하는지, 또 어떻게 예방해야 하는지에 대한 팁을 공유하고자 합니다.
본 글은 https://www.seattlechildrens.org/conditions/a-z/heat-rash/, Heat Rash를 참고하였습니다.
결론부터 말씀드리면, 땀띠는 더운, 습한 날씨나 많은 햇빛 후에 발생할 수 있습니다. 주로 아기의 땀샘이 막혀서 발생하며, 신생아나 어린아이들은 땀샘이 덜 발달되어 땀띠가 더 잘 발생할 수 있습니다. 🔎 땀띠는 피부가 식으면 2-3일 내에 사라질 수 있지만, 감염이 생기거나 지속될 경우 의사의 진료가 필요합니다.
핵심 정리
1. 땀띠는 땀샘이 막혀서 발생하는 피부 문제입니다.
2. 아기의 땀샘은 성인보다 발달하지 않아서 더욱 쉽게 땀띠가 생길 수 있어요.
3. 아기가 불편해하고, 피부에 붉은 물집이 보인다면 땀띠일 수 있어요.
4. 아기의 피부를 식히고, 가볍고 통풍이 잘 되는 옷을 입혀주는 것이 중요합니다.
5. 또한, 진정제인 칼라민이나 1% 하이드로코르티손 크림을 사용할 수 있지만, 의사의 지시가 필요해요.
6. 만약 땀띠가 3일 이상 지속되거나 악화된다면 의사에게 연락해야 합니다.
연구 내용
땀띠는 아기에게 가려움과 불편함을 주어 흥분하게 만들 수 있습니다. 모든 연령대의 사람들이 땀띠를 얻을 수 있지만, 땀샘이 성인이나 더 큰 아이들보다 덜 발달되어 있는 아기들은 특히 땀띠에 더 쉽게 걸립니다.
다행히도 대부분의 경우, 땀띠는 의료 치료가 필요 없으며 부모의 조금의 도움으로 스스로 깨끗해집니다.
땀띠의 원인은 무엇인가요?
땀띠(짚신띠 또는 미리아리아라고도 함)는 과도한 땀으로 땀샘이 막혀 피부 아래에 땀이 갇혀 붉은 물집이나 발진을 일으킬 때 아기에게 발생합니다.
땀띠는 날씨가 덥고 습한 여름에 가장 흔하며, 타이트하거나 너무 따뜻한 옷은 땀띠를 악화시킬 수 있습니다.
또한 아기들은 겨울에 피부에 발라준 연고로 인해 발생할 수도 있으며, 연고가 피부의 모공을 막아서 발생합니다.
간혹 터미타임이나 움직임이 많은 아이들은 강한 운동으로 인해 땀띠를 겪을 수 있습니다.
아기의 땀띠 증상
아기의 땀띠는 다음과 같이 보일 수 있습니다:
1. 매우 작은 분홍색의 발진으로 주로 목, 가슴, 상부 등 부위에 발생
2. 더운, 습한 날씨나 햇볕에 노출된 후에 발생
3. 피부의 주름, 팔, 다리, 상체, 기저귀 부위 등에 나타나는 수포나 뾰루지와 유사한 작고 붉은 돌기의 군집.
4. 가려움증과 "찌르는"듯한 통증 — 하지만 아기는 피부가 가려운다는 것을 말해줄 수 없기 때문에, 아마도 아기가 특히 신경질적이고 불안해하는 것을 알게 될 것입니다.
5. 아기가 평소보다 잠을 더 자주 잘 수도 있습니다.
아기의 땀띠 치료법
땀띠가 있는 아기는 피부를 식혀야 합니다. 땀띠는 특별한 치료가 필요하지 않지만, 다음 전략을 사용하여 가려운 부분을 식힐 수 있습니다:
1. 목욕 시에는 약한 비누와 미지근한 물을 사용하여 아기의 피부를 진정시키세요. 부드럽게 두드려서 건조시키세요.
2. 발진이 나탄난 피부를 건조하게 유지하세요. 특히 더울 때는 선풍기를 사용하여 땀을 증발시키세요.
3. 파우더, 오일, 로션 등은 피부의 모공을 막아 땀띠를 더욱 악화시키므로 사용하지 마세요.
4. 아기에게 옷을 잠시 벗게 하여 놀이 매트에서 뛰어놀게 하거나 집안에서 알몸으로 기어다니게 하세요.
5. 아기가 가려움을 느낄 경우, 캘라민 또는 1% 하이드로코르티손을 함유한 항가려움 크림을 사용할 수 있는지 소아과 의사에게 물어보세요.
아기의 땀띠 예방법
아기의 땀띠를 예방하기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다:
1. 두꺼운 옷을 입히거나, 몸의 열과 통풍이 안 되는 캐리어나 슬링에서 오랫동안 시간을 보내는 것을 피하세요.
2. 더운 날씨에는 외부에서 시간을 많이 보내지 않도록 하세요.
3. 따뜻한 날씨에는 느슨하고 가벼운 옷을 선택하세요.
4. 아기를 혼자 차 안에 두지 마세요(땀띠 예방뿐만 아니라 더 중요한 이유들 때문에 아주 중요합니다!) 그리고 더운 날에 운전할 때는 에어컨을 사용하세요.
5. 가능한한 에어컨이 있는 곳에 머무르세요. 실내에 에어컨이 없다면 선풍기를 사용하여 공기를 순환시키고, 외부에 있다면 그늘진 곳에서 대부분의 시간을 보내세요.
6. 아기의 침대 주변은 시원하고 통풍이 잘 되게 유지하세요. 이는 SIDS(영아돌연사증후군) 위험도 줄일 수 있습니다.
아기의 땀띠에 대해 의사에게 연락해야 하는 경우
아기의 발진이 3일 이상 지속되거나 악화되는 것 같으면 소아과 의사에게 연락하세요. 또한 고름과 부종을 유의심해보세요. 이는 아기가 긁어서 발생한 효모 또는 박테리아 감염의 증상이 될 수 있으며, 처방약을 받기 위해 의사를 방문해야 합니다.
한 가지 더 기억해야 할 사항은, 발열은 땀띠를 유발할 수 있지만, 땀띠에 의해 발열이 유발되지는 않습니다. 따라서 아기에게 발열이 있다면, 그 원인을 파악하고 의사에게 연락해야 합니다.